Cùng tập Yoga nhé

CÙNG TẬP YOGA

Không chỉ là một bộ môn luyện tập rèn luyện sức khỏe, Yoga còn là “cửa ngõ” đón bạn bước đến mảnh đất Thiền - mảnh đất của bình an và sức mạnh nội tại không giới hạn.

Kết hợp giữa nhịp thở đều đặn cùng các động tác nhẹ nhàng của cơ thể, hoà quyện và thả lỏng tối đa từng tế bào cũng như hơi thở được điều tiết…Những điều này diễn ra trong quá trình tập Yoga giúp ta dần dần đạt đến trạng thái Thảnh Thơi, trạng thái của nghỉ ngơi, tái tạo, và chữa lành.

Điều kỳ diệu nhất về Yoga?

Thật ngắn gọn thôi, theo Ấn Độ Giáo, Yoga có nghĩa là “Trở về” và “Hợp nhất” với một đối tượng (Thầy Thích Trí Siêu).

Luyện tập Yoga đều đặn là bạn đang học tập việc chung sống hòa hợp với cơ thể của chính mình, để rồi được trải nghiệm kết quả kì diệu của việc học tập và đồng điệu đó: Giải tỏa căng thẳng, giải tỏa những lo toan, khám phá khả năng tiềm ẩn từ sâu bên trong, cảm giác “Tôi làm được!”.

Trên hành trình của sống cuộc đời tỉnh thức, quay về với bình an nội tâm, Yoga và Thiền chính là “đôi bạn thân, rất thân”.

* Sẽ là dễ dàng hơn cho bạn biết bao nhiêu, nếu đã từng làm quen với Yoga trước khi bắt đầu Thiền.

* Sẽ là thuận lợi hơn cho bạn biết bao nhiêu, nếu bạn kết hợp và song song thực hành Thiền cùng với luyện tập Yoga đều đặn.

* Và sẽ thật là một điều tuyệt vời, một đặc ân của cuộc sống, nếu bạn được tiếp cận với Yoga và Thiền ngay từ khi còn thơ bé!

Vậy thì cùng tập Yoga nhé!

---------

Với mong muốn được lan toả những lợi ích tuyệt vời của Yoga, đến với cộng đồng, Trung tâm SK YOGA  của Thiền Như Chính Là Thiền tổ chức lớp KARMA YOGA - YOGA MIỄN PHÍ CHO CỘNG ĐỒNG 

Lớp yoga này sẽ được tổ chức hàng tuần vào sáng thứ 7, từ 6h30 - 7h00 bạn nhé.

Hình thức livestream tại

1. Fanpage "Thiền Như Chính Là Thiền, Việt Nam

https://www.facebook.com/meditationasitis/

2. Nhóm kín Hướng Dẫn Thiền Cho Cộng Đồng

https://www.facebook.com/groups/214029423188608

3. SK YOGA - Thiền Như Chính Là Thiền, Việt Nam

https://www.facebook.com/groups/643174086443281 

Mời bạn cùng tập với hai huấn luyện viên dày dạn kinh nghiệm về Yoga trị liệu & phục hồi tự nhiên: anh Hoa Sứ và chị  Sắc Không.

Thương mến,

---

Thiền Như Chính Là Thiền, Việt Nam